Я, засновник Центру Ростислав Паніматченко, розробив систему безмедикаментозного відновлення та профілактики хвороб хребта та суглобів. У ній об’єднав східні та західні методи відновлення здоров’я: йога-терапія, цигун, тайцзі цюань, «Массажер-Аплікатор Паніматченко», 12 різних масажів, терапій та 6 практик. Вона складається з 5 етапів:

1 етап

зняття болю безболісними, безмедикаментозними методами – при цьому я не торкаюся запаленої ділянки тіла.

2 етап

розслаблення тіла та м’язів.

3 етап

індивідуально підібраний комплекс вправ (асан, пранаям), масажів чи терапій.

4 етап

адаптація тіла до фізичних навантажень, особлива увага приділяється м’язовому корсету (дрібним м’язам) та збалансованому живленню.

5 етап

розвиток гнучкості та сили.

За 12 відвідувань ви освоїте перші 2 етапи, пройдете курс відновлення та отримаєте базові знання та навички, для того, щоб “не згадувати” про ваш біль.

Але, щоб ефект був тривалим, необхідно займатися регулярно. Протягом наступних трьох етапів я індивідуально підберу вправи. Ви зможете відвідувати заняття з йога-терапії, фітнесу та інші практики.

У нас ви отримаєте необхідну консультацію, допоможемо підібрати відповідний метод відновлення, пройдете курс різних масажів, а також відвідайте інфрачервону сауну. Ми проводимо заняття з йоги, йога-терапії, силової підготовки, різні практики (скло і вуглеходіння, практика на дошці з цвяхами (Садху), дихальні практики).